После окончания обучения выпускник получает Удостоверение о повышении квалификации установленного образца

Анатомия. Физиология. Биомеханика. Биоэнергетика

О программе

Целью программы является совершенствование профессиональных компетенций специалистов, необходимых для осуществления деятельности в сфере фитнес индустрии

Изложены научно-теоретические основы анатомии и физиологии двигательной активности

Представлен практический материал по биомеханике движений в фитнесе и бодибилдинге

Представлен практический материал по биомеханике движений в пауэрлифтинге

В доступной форме представлен материал, дающий представление о механизмах образования энергии

Раскрываются принципиальные различия в аэробных и анаэробных тренировках, что является важным с точки зрения построения тренировочных программ, направленных на развитие здорового тела человека

Классификация основных движений в пространстве, что очень важно для тренера в ходе проведения занятий с клиентами

Учебный план

В личном кабинете доступны раздаточный учебный материал, текстовые лекции, аудиоматериалы, видеоматериалы, материалы для выполнения практических заданий, методические рекомендации. Предусмотрена возможность выполнения промежуточных и итоговой аттестации

Тема 1: Введение в анатомию
Тема 2: Строение и функции клетки. Ткани
Тема 3: Опорно-двигательный аппарат
Тема 4: Мышечная система
Тема 5: Спланхнология (учение о внутренностях)
Тема 6: Органы внутренней секреции (эндокринные железы)
Тема 7: Сердечно-сосудистая система
Тема 8: Нервная система и органы чувств
Тема 9: Рычаги опорно-двигательного аппарата
Тема 10: Динамическая морфология
Тема 11: Смещение внутренних органов при выполнении движений
Тема 12: Биомеханические показатели и сила человека
Тема 13: Силы для создания мышечной нагрузки
Тема 14: Анализ движений и выбор упражнений
Тема 15: Возрастная морфология

Тема 1: Основные понятия биомеханики. Техническая структура упражнений. Основа и детали техники. Период и фазовая структура упражнений. Сила и мощность. Расчеты работы при силовой тренировке
Тема 2: Биомеханический анализ. Биомеханический видеоанализ комплекса движений спортсменов в пауэрлифтинге. Программно-аппаратный комплекс для биомеханического анализа двигательных действий пауэрлифтеров
Тема 3: Биомеханика приседания. Техника и двигательная структура приседания спортсменов с разным тренировочным стажем. Правила и порядок выполнения приседаний. Фазовая структура приседаний
Тема 4: Биомеханика жима штанги. Техника и двигательная структура жима штанги спортсменов с разным тренировочным стажем. Правила и порядок выполнения приседаний. Фазовая структура приседаний. Биомеханический анализ техники жима штанги
Тема 5: Биомеханика становой тяги. Техника и двигательная структура становой тяги спортсменов с разным тренировочным стажем. Правила и порядок выполнения приседаний. Фазовая структура приседаний. Сравнительный анализ стилей выполнения тяги штанги

Тема 1: Предмет спортивная физиология
Тема 2: Адаптация и общий адаптационный синдром
Тема 3: Физиологические принципы классификации физических упражнений и их характеристика
Тема 4: Физиологические основы формирования двигательных навыков
Тема 5: Физиологическая характеристика развития физических качеств
Тема 6: Физиологическое обоснование классификации тренировочных нагрузок, принципов и планирования спортивной тренировки
Тема 7: Физиологические основы спортивной работоспособности в особых условиях внешней среды
Тема 8: Физиологические основы здорового образа жизни
Тема 9: Физиология частоты сердечных сокращений

Тема 1: Основные понятия
Тема 2: Системы энергетического обмена
Тема 3: Истощение и возобновление запасов энергетических субстратов. Фосфагены. Гликоген
Тема 4: Потребление кислорода в аэробной и анаэробной метаболических системах

В стоимость обучения входят

Личный кабинет

На образовательной платформе предоставляется личный кабинет - весь процесс обучения организован в одном месте. Для изучения материала и сдачи промежуточных и итоговой аттестации нужен только компьютер и интернет

Раздаточный материал

Раздаточный учебный материал, готовые чек листы и шаблоны. Также предусмотрены практические задания для фокусного изучения и внедрения полученных знаний на практике

Пересдача экзаменов

Для сдачи или пересдачи зачетов, экзаменов и итоговой аттестации дополнительная оплата НЕ предусмотрена

Обратная связь

Обратная связь в разных форматах: экспертные чаты с ответами на вопросы, интенсивы, разборы по разным направлениям, вебинары

Доставка документов

Изготовление документов и доставка их внутри Российской Федерации осуществляется бесплатно

Членство в Академии

Дополнительная 15% скидка на последующее обучение для вас, ваших друзей и родственников

Документы об окончании обучения

Удостоверение о повышении квалификации — документ выдается
после прохождения программы от 16 до 249 часов

Записаться на обучение

Абитуриенту для поступления достаточно прислать скан-копии или фотографии документов, а также осуществить удаленное заключение договора и заполнения пакета документов (анкета, заявление о зачислении, заявление об отправке документов и приложение к договору) для формирования личного дела.
Копии документов должны быть чёткими, разборчивыми, легко читаемыми.

Для зачисления необходимо предоставить:

1. Паспорт
2. СНИЛС — данный документ необходим для занесения ваших данных в государственный реестр ФИС ФРДО
3. Диплом о высшем или среднем профессиональном образовании (для студентов – справка об обучении)
4. Свидетельство о браке или другой подтверждающий документ, если фамилия/имя/отчество в паспорте и дипломе/справке об обучении отличаются

  • Возможно обучение в рассрочку без процентов, банков и переплат
  • Первый платеж составит всего 30 % (4 500 руб.) от стоимости программы
  • В заявке укажите ФИО, название программы, адрес эл.почты и номер телефона

стоимость программы 15 000 руб. Действует рассрочка 0 %

Скидка 20% на любой курс при полной оплате

logo+

ООО Центр профессиональной переподготовки и повышения квалификации
"Академия фитнеса и бодибилдинга"

ОГРН 1239400000531
ИНН 9403025759 КПП 940201001