После окончания обучения выпускник получает Удостоверение о повышении квалификации установленного образца
Старт: начать занятия можно в любое удобное время, не ожидая набора группы
Тема 1: Основные понятия. Системы энергетического обмена
Тема 2: Системы энергетического обмена. Обмен белков, жиров, углеводов, воды. Обмен минеральных солей. Преобразование энергии в организме
Тема 3: Истощение и возобновление запасов энергетических субстратов. Анаболизм, катаболизм. Энергетический эквивалент пищи, фосфагены, гликоген.
Тема 4: Потребление кислорода в аэробной и анаэробной метаболических системах. Энергия и ее запасы в организме. Энергетические системы(АТФ,АДФ,КФ)
Экзамен (письменное тестирование)
Тема 1:Введение в нутрициологию. Классификация пищевых продуктов и их загрязнителей
Тема 2:Культура питания. Основы рационального питания
Тема 3: Обмен веществ и энергии в организме человека. Потребность в энергии. Величина основного обмена. Методы и формулы расчета КБЖУ. Отработка практических навыков сопровождения клиента
Тема 4: Компоненты пищи. Белки/Углеводы/Жиры и их роль, основные функции и значение в организме человека. Витамины. Минералы. Классификация витаминов и витаминоподобных соединений. Роль микро- и макроэлементов в питании. Антиоксиданты и свободные радикалы
Тема 5: Вода. Общие рекомендации потребления жидкости. Потребление жидкости и занятия физическими упражнениями. Контроль водного баланса организма
Тема 6: Особенности питания в фитнесе. Питание при снижении веса. Питание при наборе мышечной массы. Разгрузочно-диетическая терапия. Загрузочные дни: читмил и рефид. Отработка практических навыков сопровождения клиента
Тема 7: Разнообразие диет: КЕТО диета, белково-углеводная чередование, низкоуглеводная диета, сбалансированная диета, диета йогов, вегетарианское питание, похудение с помощью БАДов
Тема 8: Ожирение. Заболевания и отдельные симптомы, сопутствующие ожирению. Классификация и диагностика ожирения. Диетотерапия ожирения
Тема 9: Спортивное питание. Протеиновые добавки. Аминокислоты. Креатин. Тестостероновые бустеры. Жиросжигатели и энергетики. Витаминно-минеральные комплексы и пр.
Тема 10: Лабораторная диагностика
Экзамен (тест + задача по расчету плана питания)
Тема 1: Общие положения об антидопинговой политике
Тема 2: Общие основы фармакологического обеспечения в спорте
Тема 3: Характеристика фармакологических препаратов и средств, применяемых в спортивной практике
Тема 4: Проведение разъяснительной работы по применению фармакологических средств
Зачет (письменное тестирование)
Весь процесс обучения организован в одном месте - на образовательной платформе. Для изучения материала и сдачи промежуточных и итоговой аттестации нужен только компьютер и интернет
Доступна обратная связь, поддержка кураторов. Предусмотрены практические задания для фокусного изучения и внедрения полученных знаний на практике
Для сдачи или пересдачи зачетов, экзаменов и итоговой аттестации дополнительная оплата
НЕ предусмотрена
Изготовление документов и доставка их
внутри Российской Федерации
осуществляется бесплатно
ОГРН 1239400000531
ИНН 9403025759 КПП 940201001
