logo+

Центр профессиональной переподготовки
и повышения квалификации
"Академия фитнеса и бодибилдинга"

После окончания обучения выпускник получает Удостоверение о повышении квалификации установленного образца

Силовой экстрим

  • Дистанционный формат обучения (предоставляется учебная платформа)
  • Современные теории, методики, много примеров и системный подход к профессии
  • Программы разработаны в соответствии с ФГОС и государственным Профессиональным стандартам

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ 9 500 руб.

Старт: идет набор группы
записаться

О программе

  • Объем: 36 часов
  • Продолжительность: 1 месяц
  • Выпускник получает Удостоверение о повышении квалификации
  • Документ вносится в государственный реестр
    ФИС ФРДО
  • Формат обучения: очно-заочная форма обучения с применением исключительно дистанционных образовательных технологий (форма обучения в документах не указывается)

Полученные знания и навыки после программы позволят Вам:

гармонично развивать все физические качества (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) и двигательные способности (аэробная выносливость и мощность, анаэробная выносливость, мощность и максимальная скорость)

Обучать технике движений и контролировать правильность выполнения команд, разнообразить тренировочных процесс

В России спорт развивается под эгидой Федерации силового экстрима. В 2021 году силовой экстрим был официально признан видом спорта РФ.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ

Каждому студенту предоставляется доступ в личным кабинет с учебным материалам

РАЗДАТОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ

Раздаточный материал находится в личном кабинете. При оформлении договора в офисе - в распечатанном виде

УЧЕБНЫЙ КЛАСС

Преподаватели

Одновол Юлиана
Сергеевна

Ген.директор Академии,
автор образовательных
программ, ведущий
преподаватель

Гольцов Александр
Викторович

Кандидат наук, доцент, ведущий преподаватель в сфере медицинской и физической реабилитации, фитнеса

Учебный план

В личном кабинете доступны раздаточный и учебный материал, готовые чек листы и шаблоны, текстовые лекции, аудиоматериалы, видеоматериалы, материалы для выполнения практических заданий, методические рекомендации. Предусмотрена возможность выполнения промежуточных и итоговой аттестации

Силовой экстрим

Тема 1: Основы спортивной подготовки и требования к тренировочному процессу.
Тема 2: Принципы спортивной тренировки: адаптация, суперкомпенсация, периодизация.
Тема 3: Методы развития физических качеств (силы, выносливости, скорости, гибкости, координации).
Тема 4: Критерии выбора упражнений, нагрузки по целевым качествам.
Тема 5: Основные упражнения силового экстрима: Приседания Зерхера, Прогулка фермера, Рывок одной рукой, Подъем на грудь и жим, Тяга саней, Подъем камня Атласа, Ходьба с коромыслом, или ЙОК.
Тема 6: Показатели контроля нагрузки: ЧСС, RPE, объём/интенсивность, тренировочные зоны.

В стоимость обучения входят

Формат обучения

Доступна обратная связь, студенческий чат, поддержка кураторов. Предусмотрены практические задания для фокусного изучения и внедрения полученных знаний на практике

Личный кабинет

Весь процесс обучения организован в одном месте - на образовательной платформе. Для изучения материала и сдачи промежуточных и итоговой аттестации нужен только компьютер и интернет

Пересдача экзаменов

Для сдачи или пересдачи зачетов, экзаменов и итоговой аттестации дополнительная оплата
НЕ предусмотрена

Доставка документов

Изготовление документов и доставка их
внутри Российской Федерации
осуществляется бесплатно

Документы об окончании обучения

Удостоверение о повышении квалификации — документ выдается
после прохождения программы от 16 до 249 часов

сертиф проги на сайт

Записаться на обучение

logo+

ООО Центр профессиональной переподготовки и повышения квалификации
"Академия фитнеса и бодибилдинга"

ОГРН 1239400000531
ИНН 9403025759 КПП 940201001